مي توان از شيشه سندبلاست به عنوان شيشه روميزي هم استفاده كرد؟
شيشه بري در جردن
افكار نيوز
امروزه در صنعت شيشه و شيشه سازي، طرح ها و گزينه هاي متعددي به وجود آمده كه افراد براي انتخاب و خريد شيشه مورد نظر براي ساختمان و يا جهت دكوراسيون داخلي، گزينه هاي گوناگوني پيش رو خواهند داشت.
مي توان از شيشه سندبلاست به عنوان شيشه روميزي هم استفاده كرد؟
امروزه در صنعت شيشه و شيشه سازي، طرح ها و گزينه هاي متعددي به وجود آمده كه افراد براي انتخاب و خريد شيشه مورد نظر براي ساختمان و يا جهت دكوراسيون داخلي، گزينه هاي گوناگوني پيش رو خواهند داشت.
يكي از جديدترين شيشه هاي زيبايي كه براي صنعت ساختمان و طراحي داخلي بسيار مورد توجه قرار گرفته، شيشه هاي سندبلاست هستند كه عملكرد و طراحي خاصي نسبت به ديگر شيشه هاي مورد استفاده در صنعت ساختمان دارند.
به دليل ويژگي هايي كه سندبلاست دارد، سوالي كه براي بسياري از افراد به وجود مي آيد اين است كه مي توان از شيشه سندبلاست براي شيشه هاي روميزي استفاده كرد يا خير؟
خريد اينترنتي آينه و ميز كنسول از توليدكننده درجه يك داخلي
خريد اينترنتي آينه و ميز كنسول از توليدكننده درجه يك داخلي
مشاهده
yektanet-logo-sign
تبليغ
در اين گزارش با ما در شركت شيشه ليا همراه باشيد تا شما عزيزان را با معرفي شيشه سندبلاست، كاربردها و ويژگي هاي آن و امكان استفاده از سندبلاست بعنوان شيشه روميزي نيز بيشر آشنا كنيم.
شيشه سندبلاست و كاربردها و ويژگي هاي آن
شيشه سندبلاست چيست؟
فرآيند مات شدن شيشه را سندبلاست مي گويند. در طي اين فرآيند ساينده هاي معدني يا پايه خاك با سرعت بالا تهيه شده بر روي قطعات مورد نظر پرتاب ميكنند.
در شيشه سند بلاست، عمل سند بلاست باعث مات شدن شيشه از طريق پاشيدن شن و ماسه با شدت زياد بر روي هر نوع شيشه اي مي شود.
براي اينكه شيشه اي را به شيشه سندبلاست تبديل كنند، از ماسه اي خاص استفاده مي شود كه با فشار با استفاده از كمپرسورهاي هواي مخصوص روي شيشه هاي مورد نظر پاشيده مي شود. به اين عمل در اصطلاح حرفهاي بلاست كردن ميگويند.
هر چقدر زمان بلاست كردن و قدرت پاشيدن ماسه ها بيشتر شود، درجه ماتي شيشه هم بيشتر خواهد شد. براي طراحي روي شيشه سند بلاست هم از استنسيل استفاده ميشود. ميتوان طرحها و نقشهاي مختلف را روي شيشه هاي سند بلاست ايجاد كرد.
انواع طرح هاي شيشه سندبلاست
شيشه هاي سندبلاست در طرح هاي مختلف زير قابل اجرا مي باشند:
شيشه سندبلاست راه مات
شيشه سندبلاست راه راه
شيشه سندبلاست طرح دار
شيشه سندبلاست رنگي
شيشه سندبلاست سفيد
شيشه سندبلاست ساده
ويژگي هاي شيشه سندبلاست
از ويژگي هاي مهم شيشه هاي سندبلاست اين است كه به دليل خاصيتي كه دارند هر طرح و نقشي را مي توان بر روي آنها اجرا كرد. نكته جالب توجه اين است اگر شيشه سندبلاست را با يك لايه لمينت بپوشانيد، به شيشه سكوريت تبديل شده و در برابر ضربه مقاوم خواهد شد.
درست است كه شيشه هاي سند بلاست باعث محدوديت ديد مي شود، اما همچنان نور را از سطح خود عبور مي دهد. براي اينكه فرآيند سند بلاست لايههاي عميقي از شن و ماسه را بر روي شيشه ايجاد كند لازم است كه شيشه داراي ضخامت بيشتري باشد و بدين ترتيب شيشه هم داراي مقاومت بالاتري خواهد بود. اين فرآيند ممكن است زمانبر باشد ولي در مقابل ظاهري سهبعدي و زيبا بر روي شيشه پديد خواهد آمد.
از قابليت ها و مزاياي شيشه سندبلاست مي توان به اين مورد اشاره كرد كه مي توان هر نوع طرح آماده و يا لوگو را مي توانيد رو اين شيشه اجرا كنيد. تنها كافيست كه با نرم افزارهاي كامپيوتري طرح سندبلاست مورد نظر خود را براي شيشه هاي سندبلاست طراحي كنيد.
مي توان از شيشه سندبلاست به عنوان شيشه روميزي هم استفاده كرد؟
شيشه سندبلاست روميزي
شيشه روميزي چيست؟
شيشه روميزي يكي از انواع شيشه ها بوده كه براي موارد زيادي مورد استفاده مي باشند. ابعاد شيشه روميزي بنا به نوع استفاده از ضخامت 6 ميليمتر تا 20 ميليمتر قابل برش مي باشد.
انواع شيشه هاي روميزي
شيشه هاي روميزي داراي انواع مختلف بوده كه مي توان از هر يك از آنها در موارد گوناگون استفاده كرد. انواع شيشه هاي روميزي شامل موارد زير مي باشند:
شيشه روميزي طرح دار
شيشه روميزي طرح دار با استفاده از ابزار هاي شيشه سازان مانند دستگاه CNC طرح دار مي شود. اين نوع از شيشه ها سبك جديدي از شيشه هاي روميزي هستند كه وارد بازار شده اند. البته امروزه تنوع رنگي نيز شامل اين شيشه ها مي شود.
شيشه روميزي رنگي
شيشه هاي روميزي رنگي از جذابيت خاصي برخوردار هستند و بسيار مورد استفاده قرار ميگيرند. رنگ هايي كه براي شيشه روميزي رنگي استفاده مي شود، همان رنگ هايي است كه براي ساختمان سازي و مبلمان نيز مورد استفاده است.
طيف رنگي شيشه روميزي از تيره به سمت روشن است. شيشه هاي مات يا متاليك، از رنگ هاي تيره تر ساخته شده اند. در حالي كه شيشه هاي لاكوبل از رنگ هاي روشن و براق ساخته مي شوند. در اصل تعداد تنوع رنگ شيشه 25 عدد است. اين رنگ ها را با چوب، سنگ و يا فلز تركيب مي كنند. بعد از آن مواد تركيب شده را به پشت شيشه اضافه مي كنند.
شيشه روميزي اداري
از آن جا كه در اداره ها استفاده از خودكار مرسوم است، همواره ميزهاي آنها در معرض خش هستند. براي جلوگيري از اين معضل و بهداشت بيشتر از شيشه روميزي اداري استفاده مي شود. شيشه هاي روميزي اداري داراي انواع مختلفي هستند. در طراحي دكوراسيون فضاي اداري ميزها از اهميت به سزايي برخوردار هستند.
شيشه روميزي برنز
محبوب ترين نوع شيشه روميزي رنگ برنز آن است. رنگ برنز نزديكي زيادي با رنگ طلايي داشته و به همين خاطر جزو رنگ هاي لوكس و فاخر شناخته مي شود. فضاهايي كه تاكيد به لوكس بودن دارند از رنگ برنز استفاده مي كنند.
مي توان از شيشه سندبلاست به عنوان شيشه روميزي هم استفاده كرد؟
استفاده از شيشه سندبلاست به عنوان شيشه روميزي
استفاده از شيشه سندبلاست به عنوان شيشه روميزي
با توجه به توضيحاتي كه در اين گزارش داديم، متوجه مي شويد كه از شيشه هاي سندبلاست گرد براي شيشه روميزي استفاده مي شود. براي توليد شيشه گرد با قطر كمتر از ۱۰۰ سانتي متر از روش دستي ( گرد بر ) و براي توليد شيشه هاي گرد با قطر بيش از ۱۰۰ سانتي متر از دستگاه CNC و MASTER استفاده مي شود.
تنها كافيست طرح و مدل دلخواه ميز روميزي خود را با شيشه سندبلاست انتخاب كنيد و آن را به شركت ليا صنعت ايرانيان (www.liaindustrial.com) سفارش داده، تا با بهترين كيفيت و قيمت مناسب آن را ساخته و توليد كنند.
شركت ليا صنعت ايرانيان با تجربه چندين ساله و با پرسنلي مجرب و كارا فعاليت خود را در صنعت شيشه و آينه آغاز نموده است و آماده ارايه خدمات و انواع محصولات در صنعت شيشه و آينه مي باشد.
شركت ليا صنعت ايرانيان با بكارگيري كارشناسان خبره و با تجربه و پيشرو در ارايه خدمات گسترده اي اعم از نقشه برداري، نقشه كشي، ساخت، توليد و اجراي پروژه هاي گوناگون در زمينه شيشه و آينه بوده است و با در نظر گرفتن تمامي حقوق مشتريان و تعهد كاري آماده خدمت رساني به هموطنان محترم مي باشد.
از عمده فعاليت هاي لياصنعت ايرانيان مي توان به نقشه كشي ، ساخت ، توليد ، بسته بندي و ارسال شيشه و آينه هاي دكوراتيو به تمام اقصي نقاط كشور و همچنين اجراي پروژه هاي شيشه هاي نشكن (سكوريت) اعم از نقشه برداري، ساخت، توليد و اجرا نام برد.
سمپاشي رستوران
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۱۳ بهمن ۱۴۰۰ساعت:
۱۲:۵۹:۲۷ توسط:ادمين موضوع:
بررسي شركت هاي خدمات نقاشي ساختمان و شيشه بري در تهران
شيشه بري پونك
شوشان
امروزه ممكن است هنگام اقدام به رنگ آميزي ساختمان در تهران دچار وسواس و يا سردرگمي شويم!
اما چرا وسواس و سردرگمي هنگام نقاشي ساختمان در تهران؟
زماني كه شما با چند شركت خدمات نقاشي ساختمان در تهران تماس مي گيريد ممكن است با قيمت ها و توجيهات مختلفي مواجه شويد پس در اين لحظه پيشنهاد مي كنيم كه بيگدار به آب نزنيد و با توجه به نكات زير و در نظر گرفتن آن ها اقدام به نقاشي ساختمان كنيد.
نكات مهم هنگام اقدام به نقاشي ساختمان در تهران:
· سعي كنيد نزديكترين و بهترين خدمات نقاشي ساختمان در تهران را بيابيد چون ممكن است قيمت نقاشي ساختمان در شمال و جنوب تهران متفاوت باشد.
· تمامي تغييرات مورد نظر خود را از همان ابتدا ابلاغ نماييد.
· نوع رنگ مورد نظر را تعيين نماييد و هنگام استفاده از صحت آن مطلع شويد.
· يكي از مهمترين موارد روزمزد بودن و يا پروژه اي بودن شركت هاي نقاشي ساختمان در تهران مي باشد. اگر شركت ها به صورت روزمزد هزينه دريافت مي كنند حتما قبل از قرارداد بخواهبد تعداد روزهاي كاري را نسبت به متراژ خانه براي شما تعيين نمايند.
· برخي از شركت هاي خدمات نقاشي ساختمان در تهران در پايان كار نقاشي به يك لايه نقاشي اكتفا نمي كنند بلكه چندين دو يا سه لايه رنگ به ديوارها و سقف ها مي زنند تا كار تميزتري تحويل مشتري دهند و به همين دليل نرخ بيشتري دريافت خواهند كرد.
برخي از ترفندهاي تركيب رنگ در نقاشي ساختمان
· آبي + قرمز = بنفش
· آبي + سبز = آبي زنگالي
· زرد + قرمز = نارنجي
· آبي + زرد = سبز
· سبز + قرمز = فندقي
· زرد + سبز = سبز روشن
· سفيد + كمي آبي = آبي آسماني
· سفيد + كمي قرمز = صورتي ملايم
· سفيد + كمي مشكلي = فيلي
· سفيد + مقدار زيادي مشكلي = طوسي سير
· سفيد + كمي لاجورد = سفيد مخصوص سقف
· نارنجي پررنگ + سفيد = گلبهي
· سفيد + كمي گل ماش = استخواني روشن
· سفيد + قهوه اي = شكلاتي
· سفيد + كمي قهوه اي = كرم
· سفيد + كمي زرد = شيري
· زردي + كمي سفيد = ليمويي
· آبي + سياه = سرمه اي
يكي ديگر از شركت هاي خدماتي كه ممكن است هر زماني به آن نياز داشته باشيد شركت هاي شيشه بري در تهران مي باشند.
شيشه بري در تهران نيز قيمت هاي متفاوتي دارد
شيشه بري در تهران كه مي تواند بنا به چند دلايل قيمت هاي متفاوتي داشته باشد كه در زير به برخي از آنها شاره خواهيم كرد
1. شيشه بري در تهران در كدام منطقه قرار دارد؟شمال، جنوب، شرق و يا غرب؟! به دليل موقيت مكاني شركت ها و يا كارگاه هاي شيشه بري ممكن است قيمت ها متفاوت باشد.
2. خدمات درخواستي شما نيز مي تواند در اختلاف قيمت ها دخيل باشد.
3. جنس و كيفيت شيشه اي كه استفاده مي شود.
4. جنس و كيفيت يراق آلات مصرفي در شيشه بري
5. همچنين ميزان مسافت كارخانه و يا كارگاه شيشه بري در تهران نيز نقش تعيين كننده اي در قيمت شيشه بري خواهد گذاشت.
ويژگي و مزاياي شيشه سكوريت چيست؟
يكي از دلايلي كه مي توان به استفاده از شيشه هاي سكورد در خدمات منزل به آن اشاره كرد سادگي تميز كردن شيشه هاي سكوريت نسبت به شيشه هاي معمولي است
و ديگر ويژگي هاي شيشه سكوريت مي توان به موارد زيراشاره كرد.
§ ايمني بالا: پس از شكسته شدن شيشه به قسمتهاي بسيار كوچكي تبديل مي شود و معملا بي خطر هستند. ايمني در شيشه هاي سكوريت مهمترين ويژگي آن است.
§ مقاومت بالا تر از شيشه هاي معمولي: حدود چهار يا پنج برابر مقاومت بيشتر نسبت به شيشه هاي معمولي در زمان برخورد ضربه به شيشه
§ سختي بالاتر: شيشه هاي سكوريت حدود سه تا چهار برابر سختي بيشتري نسبت به شيشه هاي معمولي دارند.
§ مقاومت در برابر حرارت: سكوريت مقاومت بيشتري در درجه حرارتي هاي بيشتر نسبت به شيشه هاي معمولي دارند.
§ كاربردي تر از شيشه هاي معمولي: شيشه هاي سكوريت به دليل ويژگي هاي بالاتر از شيشه هاي معمولي در مكانهاي بيشتري استفاده مي شوند.
§
خدمات شيشه بري در تهران عبارتند از:
تعويض و نصب شيشه هاي تمامي درب و پنجره ها
تعويض و نصب شيشه تمامي وسايل موجود در منزل و يا محل كار
براي دريافت اطلاعات دقيق تر و قيمت ها در زمينه خدمات شركت هاي نقاشي ساختمان و شيشه بري اينجا كليك نماييد.
استفاده از خدمات منزل ويا خدمات ساختماني نياز به اين دارد كه بتوانيم از بهترين تعميركاران و خدمات استفاده كنيم. امروزه به دليل زياد بودن اين سرويس ها و البته درخواست هاي بالا، شركت هاي خدماتي زيادي پا به اين بازار گذاشته اند.
سمپاشي منازل
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۱۱ بهمن ۱۴۰۰ساعت:
۱۱:۵۹:۰۰ توسط:ادمين موضوع:
برپايي نمايشگاه فرش دستباف در اردبيل
قاليشويي شهرك آزادي
معاون صنايع كوچك شركت شهرك هاي صنعتي استان اردبيل گفت: پانزدهمين نمايشگاه تخصصي فرش دستباف استان در محل نمايشگاه بين المللي اردبيل برگزار مي شود
به گزارش شيوابيان،هزاد مهدوي با اعلام اين خبر افزود: اين نمايشگاه از يازدهم تا پانزدهم بهمن ماه و با حضور توليد كنندگان و بافندگان استان اردبيل، به مدت ۵ روز از ساعت ۱۵ الي ۲۱ در محل نمايشگاه هاي بين المللي اردبيل برگزار مي شود.
مهدوي يكي از اهداف مهم اين نمايشگاه را نمايش توانمندي هاي صنعت فرش دستبافت استان برشمرد و افزود: اين نمايشگاه مختص بافندگان و توليدكنندگان استان اردبيل بوده و براي حضور و مشاركت فعالانه آنان، حمايتهاي لازم انجام شده است.
معاون صنايع كوچك شركت شهرك هاي صنعتي استان اردبيل با اشاره به حمايت هاي اين شركت از تشكيل خوشه فرش دستبافت استان، اظهار كرد: با تشكيل خوشه فرش دستبافت و كنسرسيوم صادراتي فرش توسط شركت شهرك هاي صنعتي، تلاش شده تا بسترهاي مناسب براي تبادل تجربيات و ارتباط مستقيم بين توليد كنندگان و بازار مصرف انجام پذيرد.
وي برگزاري دورههاي آموزشي، تورهاي صنعتي، بازديد از نمايشگاههاي داخلي و خارجي و اعزام هيات هاي تجاري به خارج از كشور را از جمله برنامههاي حمايتي اين شركت از خوشه فرش دستبافت برشمرد و افزود: به منظور حمايت از حضور در نمايشگاه هاي داخلي و خارجي، تا ۸۰ درصد هزينه اجاره غرفه توسط شركت شهرك هاي صنعتي به توليدكنندگان و واحدهاي توليدي پرداخت مي شود.
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۱۰ بهمن ۱۴۰۰ساعت:
۰۶:۰۸:۲۴ توسط:ادمين موضوع:
كولپوسكوپي رحم چيست؟
بهترين متخصص كولپوسكوپي تهران
اما خبر خوب اين است كه از آنجايي كه اين شيوه، يك شيوه تشخيصي و معاينه پيشرفته است، بيمه ها قسمتي از هزينه كولپوسكوپي را پوشش ميدهند.
شفاآنلاين>سلامت جنسي>كولپوسكوپي، معاينه اي است كه پزشك با استفاده از يك نوع ميكروسكوپ خاص كولپوسكوپي، معاينه به اسم كولپوسكوپ دهانه رحم را بررسي ميكند.
به گزارش شفاآنلاين: اين ميكروسكوپ شبيه به يك جفت دوربين دو چشمي بر روي يك پايه است. بسياري از زنان قبل از كولپوسكوپي استرس زيادي را تجربه ميكنند به همين علل آشنايي با كولپوسكوپي ميتواند حس آسودگي بيشتري به بيمار ببخشد.
در صورتي كه نتيجه تست پاپ اسمير طبيعي نباشد امكان دارد كولپوسكوپي توصيه شود. كولپوسكوپي (به انگليسي:colposcopy) يك روش تشخيصي پزشكي براي بررسي يك ديد و مقياس روشن از دهانهٔ رحم و بافت هاي واژن و اندام تناسلي زنان است. بسياري از ضايعات ضعيف و ضايعات خطرناك در اين مناطق خصوصيت هاي قابل تشخيصي دارند كه ميتوانند از طريق معاينه تشخيص داده شوند.
اين كار با استفاده از كولپوسكوپ انجام ميشود كه ديد بزرگ و كاملي را از ناحيه هاي داخلي اندام تناسلي زنان فراهم ميكند و اجازه ميدهد تا كولپوسكوپيست با مشاهدهٔ دقيق از عادي بودن بافت ظاهري يا غيرطبيعي آن و نتايج بافت برداري و بيوپسي هاي آزمايشگاهي براي بررسي معاينهٔ پاتولوژيك مطمئن شود.
هدف اصلي از كولپوسكوپي جلوگيري از سرطان سرويكس يا دهانهٔ رحم با تشخيص ضايعات پيش سرطاني زودرس و درمان آن هاست.
دلايل انجام كولپوسكوپي چيست؟
ممكن است علل آن مشاهده ناهنجاري در تست پاپ اسمير يا معاينه لگن باشد. كولپوسكوپي براي تشخيص موارد زير ممكن است استفاده شود:
- زگيل تناسلي( ويروس HPV)
- اطلاعاتي در مورد دهانه رحم
- تغييرات پيش سرطاني بافت هاي دهانه رحم
- تغييرات پيش سرطاني در بافت واژن
- تغييرات پيش سرطاني در اطراف دهانه واژن
زمان انجام تست كولپوسكوپي:
اين ازمايش بهتر است زماني انجام شود كه زنان در دورهٔ قاعدگي خود نيستند.
كولپوسكوپي,كولپوسكوپي رحم,كولپوسكوپي چيست
كولپوسكوپي چيست
كولپوسكوپي چطور انجام مي شود؟
شما براي كولپوسكوپي بايد لباس خود را از كمر به پائين درآوريد. به شما كاوري داده ميشود تا پاهاي خود را بپوشانيد. شما به پشت روي ميز معاينه دراز مي كشيد و پاهاي خود را باز كرده، زانوهاي خود را خم مي كنيد و پاشنه هاي پاي خود را روي ركاب ها قرار مي دهيد.
با وبزي سايت حرفه اي خودت را به راحتي بساز
خريد شيك ترين هديه مناسب افراد خاص پسند!تا تموم نشده بخر!
پزشك ابزاري به اسم اسپكولوم را كه با ماده هاي ليز اغشته شده وارد واژن ميكند. به اين ترتيب ديواره هاي واژن براي كولپوسكوپي باز ميشود . در بعضي موارد دهانه رحم و واژن امكان دارد با محلول سركه يا رنگ يد شست و شو داده شود تا ناحيه ها غير طبيعي بهتر رويت شود.
در ادامه پزشك از طريق كولپوسكوپ سرويكس و واژن را معاينه ميكند . گاهي وقت ها پزشك امكان دارد با استفاده از كولپوسكوپ عكس هايي را براي سابقه پزشكي بگيرد. در صورت لزوم، پزشك از نواحي مشكوك نمونه برداري ميكند (بيوپسي). پزشك امكان دارد از بي هوشي موضعي براي انجام بيوپسي استفاده كند. به همين علت امكان دارد اندكي گرفتگي خفيف ايجاد شود.
بعضي پزشكان بيماران خود را تشويق ميكنند تا پيش از انجام كولپوسكوپي همراه با بيوپسي از ضد درد خفيفي مثل ايبوپروفن استفاده كنند براي اين كه امكان دارد كولپوسكوپي اندكي با درد همراه باشد نمونه اي كه برداشته ميشود به ازمايشگاه و پيش متخصصي به اسم پاتولوژيست ارسال ميشود تا زير ميكروسكوپ بررسي شود. پاتولوژيست در صورت كشف ضايعات پيش سرطاني و يا سرطاني پزشك متخصص زنان را باخبر خواهد كرد.
نكات مهم پيش از انجام كولپوسكوپي:
دست كم ۲۴ ساعت پيش از انجام كولپوسكوپيشما نبايد كارهاي زير را انجام دهيد:
- دوش گرفتن
- استفاده از داروهاي واژينال
- رابطهٔ جنسي
- استفاده از تامپون
عوارض كولپوسكوپي چيست؟
خطرات ناشي از كولپوسكوپي و بافت برداري حداقل هستند، ولي عوارض نادر عبارتند از:
- خون ريزي شديد كه بيش از دو هفته طول ميكشد
- تب و يا لرز
- عفونت، مثل ترشحات سنگين، زرد و يا بد بو از واژن
- درد لگن
درصورتي كه هر كداميك از اين علايم را تجربه كرديد، فورا با پزشك خود تماس حاصل فرمائيد. كولپوسكوپي و بافت برداري مشكلي براي باردار شدن به وجود نمي آورد.
پيشنهاد ويژه
خانه و آشپز خانه ,لوازم صوتي و تصويري (تلوزيون و لوازم جانبي، ميز تلوزيون و..)جديدترين ماكروويوها|7روزضمانت بازگشت كالابليط هواپيمادور دنيا با يك كليكتيكبانآمادهي سفري؟ رزرو بليط با ارزانترين قيمت
كولپوسكوپي,كولپوسكوپي رحم,كولپوسكوپي چيست
كولپوسكوپي و بيوپسي رحم
هزينه كولپوسكوپي چه قدر است؟
هزينه كولپوسكوپي بستگي به اين دارد كه شما احتياج به بيوپسي و نمونه برداري داشته باشيد يا خير؟
بر اساس متغيرهاي گوناگون هزينه كولپوسكوپي متغير است. پيشنهاد مي كنيم براي دريافت هزينه دقيق كولپوسكوپي با مطب دكتر خود تماس حاصل نماييد.
اما خبر خوب اين است كه از آنجايي كه اين شيوه، يك شيوه تشخيصي و معاينه پيشرفته است، بيمه ها قسمتي از هزينه كولپوسكوپي را پوشش ميدهند.
از آنجايي كه كولپوسكوپي يك شيوه تشخيصي است و پزشك با استفاده از آن سرطان دهانه رحم را تشخيص ميدهد اغلب بيمه هاي تكميلي هزينه آن را پوشش ميدهند و بيماران نبايد از اين بابت نگراني داشته باشند.
ايمپلنت دندان فوري
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۹ بهمن ۱۴۰۰ساعت:
۱۱:۵۱:۳۰ توسط:ادمين موضوع:
براي ديدار با تيم ملي عراق؛
ورود تماشاگران در انتظار تصميم وزارت ورزش/ بانوان هم خواهند آمد
باشگاه ورزشي بانوان شهرك غرب
فدراسيون فوتبال ايران آمادگي كامل خود براي پذيرايي از تماشاگران ديدار با عراق و امارات را اعلام كرده اما براي اقدام به بليت فروشي منتظر نامه و تصميم كتبي وزارت ورزش و جوانان است.
به گزارش خبرنگار مهر، تيم ملي فوتبال ايران در حالي هفتم بهمن ماه سال جاري ميزبان عراق در ورزشگاه آزادي است كه هنوز تكليف حضور تماشاگران در اين ديدار از رقابتهاي انتخابي جام جهاني ۲۰۲۲ قطر مشخص نيست.
شاگردان دراگان اسكوچيچ در صورت كسب پيروزي مقابل عراق، صعود خود به مهمترين تورنمنت فوتبال دنيا را قطعي ميكنند اما هنوز نميدانند هواداري براي بر افراشتن پرچم ايران در ورزشگاه حاضر خواهد شد يا خير!
فدراسيون فوتبال ايران در جلسات متعدد با مسئولان وزارت ورزش و وزارت كشور آمادگي خود براي ميزباني از هر تعداد هواداري كه ستاد ملي مقابله با كرونا در ورزش مجوز حضورشان براي بازيهاي پيش روي تيم ملي ايران را بدهد اعلام كرده است.
اين مجموعه هماهنگيهاي لازم با وزارت بهداشت براي تأييد حضور هواداران با توجه به تزريق دو دوز واكسن مورد تأييد را نيز داشته است و اطمينان لازم براي فروش صحيح بليت به هر تماشاگري را نيز اعلام كرده است.
اهميت حضور طرفداران در ورزشگاه به دليل شيوع ويروس كرونا از آنجايي افزايش يافت كه دولت سيزدهم نيز ميخواهد صعود زودهنگام تيم ملي ايران به جام جهاني ۲۰۲۲ را پر رنگ جلوه دهد تا جشن ملي با حضور هواداران در ورزشگاه برگزار شود.
همين امر سبب شد تا علي بهادري جهرمي سخنگوي دولت از برگزاري نشست بين ابراهيم رئيسي با حميد سجادي و شهاب الدين عزيزي خادم خبر بدهد و اعلام كند هواداران ميتوانند به ورزشگاه بيايند.
صحبتهايي كه يكشنبه شب گذشته از سوي وي در رسانهها تكرار شد تا وزير كشور در گفتگوي امروز خود با خبرگزاري مهر آن را تأييد و اعلام كند: با توجه به علاقه مردم براي حضور و تشويق تيم ملي، با نهايت ملاحظات بهداشتي مقرر شد، تعداد مشخصي بتوانند براي تماشاي بازي در ورزشگاهها حضور پيدا كنند تا هم تيم ملي مورد حمايت قرار بگيرد و هم خواسته علاقهمندان عملي شده باشد.
وحيدي با اشاره به اينكه رعايت مسائل و مقررات بهداشتي در دستور كار است، اظهار كرد: جزئيات و اجراي اين موضوع در دست وزارت ورزش است ولي از نظر ستاد ملي كرونا، و قرارگاه عملياتي ابعاد اين موضوع مشخص شده است.
به گزارش خبرنگار مهر حضور تماشاگران در بازي ايران و عراق در حالي از سوي مسئولان سياسي كشور تأييد ميشود كه حسين شريفي سخنگوي فدراسيون فوتبال در اين باره گفت: منتظر نامه كتبي مراجع براي شروع روند بليت فروشي براي آقايان و بانوان هستيم تا بتوانيم ميزبان تعدادي از هواداران طبق پروتكلهاي بهداشتي باشيم.
بر اساس اطلاعات خبرنگار مهر فدراسيون فوتبال منتظر نامه نهايي وزارت ورزش به عنوان متولي ورزش در كشور است تا آن را امروز دريافت كرده و بدون از دست دادن زمان بتواند فردا سه شنبه فروش بليت را به طور شفاف انجام دهد تا در صورت اعلام فيفا در اختيار مسئولان اين نهاد بين المللي قرار دهد.
قاليشويي سهروردي
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۵ بهمن ۱۴۰۰ساعت:
۰۱:۴۵:۰۹ توسط:ادمين موضوع:
اطلاعيه باشگاه پرسپوليس براي رادوشوويچ
باشگاه ورزشي بانوان پونك
ركنا ورزشي: با توجه اظهارنظرهاي پيدرپي دروازهبان كروات پرسپوليس مبني بر اينكه نسبت به عدم حضور وي بيتوجهي شد و از سوي باشگاه تماسي گرفته نشده است، به اطلاع ميرساند؛ بر خلاف آنچه مطرح شده است، در اين مدت در چند مرحله نسبت به ارسال نامههاي رسمي و برقراري تماس اقدام شده است كه مستندات آن موجود است.
پرسپوليس در ليگ بيست و يكم تحت هدايت يحيي گل محمدي است. پرسپوليس با 32 امتياز در رده دوم جدول قرار دارد. رضا درويش به عنوان مديرعامل پرسپوليس شد. پرسپوليس در هفته پانزدهم ليگ برتر مقابل فجرسپاسي با نتيجه يك بر صفر پيروز شد. پرسپوليس در سوپر جام به مصاف فولاد خوزستان مي رود.
به گزارش ركنا ورزشي، طبق اعلام رسانه رسمي باشگاه پرسپوليس، اظهارنظرهاي بوژيدار رادوشويچ در ارتباط با شرايطي كه با پرسپوليس دارد باعث ايجاد سوالاتي نزد افكار عمومي شد. از جمله اين كه مطرح شد؛ باشگاه نسبت به تلاش براي حل و فصل اين موضوع و همچنين برقراري تماس اقدام نكرده است كه با توجه به اسناد موجود در بخش بينالملل باشگاه و تماسهاي مكرر با رادوشويچ، وكيل وي و مديربرنامههاي او در ايران از اين طريق، مطالب مطرح شده به هيچوجه صحت ندارد و برخلاف واقعيت است.
باشگاه پرسپوليس و رادوشويچ در روزي كه در جلسه رودررو 50 هزار يورو به اين بازيكن پرداخت شد، براي پرداخت 30 هزار دلار ديگر، ظرف 21 روز پس از آن، توافق كرده بودند. پس از آن كه رادوشويچ ايران را ترك كرد اتفاقا در جريان تماسها و ارتباطها بود كه رقم 30 هزاريورويي تا 70 هزار يورو هم افزايش يافت و باشگاه براي پرداخت آن اعلام آمادگي كرد. همچنين در جريان اين تماسها به وكيل وي اعلام شد پرداختهاي بعدي نيز همانطور كه اين دروازهبان خواهان آن شده است با هر پرداخت به تيم صورت خواهد گرفت و تاخيري پيش نخواهد آمد، اما آخرين پاسخ از سوي وكيل ايشان در پاسخ به تماس مدير امور بينالملل باشگاه اين بود كه همه حرفها قبل از اين زده شده است.
حامد لك
تماسهاي باشگاه بلافاصله پس از رفتن رادوشويچ از ايران آغاز شد كه اين بازيكن اعلام كرد صحبتها با وكيل وي دنبال شود. باشگاه پرسپوليس در اين مدت تماسهاي متعددي از طريق تلفن و پيامرسانها با رادوشويچ، وكيل رسمي وي و مديربرنامههايش در ايران داشته است. در تاريخهاي نهم دسامبر(23 آذر) و يكم ژانويه(يازدهم دي) دو نامه رسمي نيز ارسال شده است. آخرين نامه رسمي وارده هم در سوم ژانويه بود. البته پس از آن، تماسهاي ديگري هم با وكيل وي برقرار شد.
باشگاه پرسپوليس همچنان رادوشويچ را بازيكن خود ميداند و تمايل به ادامه همكاري دارد. در تماسهايي كه تا همين امروز، دوم بهمن، با وي برقرار كرديم به دنبال حل اختلافهاي موجود هستيم و تلاش خود را در اين مسير خواهيم كرد. البته با توجه به مجموعه اتفاقاتي كه روي داده است و در اين مجال جاي طرح آن نيست اين مساله منوط به وجود تمايل از سوي طرف مقابل نيز خواهد بود.
قاليشويي آپادانا
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۴ بهمن ۱۴۰۰ساعت:
۰۲:۲۵:۲۸ توسط:ادمين موضوع:
هيچ دوره دستياري فيزيوتراپي مجوز قانوني ندارد
فيزيوتراپي در منزل
تهران - ايرنا- نايب رئيس انجمن فيزيوتراپي ايران گفت: هيچ دوره دستياري فيزيوتراپي مجوز قانوني ندارد و مردم فريب افراد فاقد صلاحيت فيزيوتراپيست در امور درماني را در فضاي مجازي نخورند.
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت ايرنا، پرهام پارسا نژاد روز چهارشنبه در يك نشست خبري كه در محل انجمن برگزار شد، افزود: بسياري از افرادي كه تحصيلات فيزيوتراپي ندارند در فضاي مجازي به واسطه نياز مردم در امور درمان براي مشكلات اسكلتي، حركتي و عضلاني دخالت كرده و سلامت آنها را به خطر مي اندازند.
وي اظهارداشت: همچنين برخي از مراكز با برگزاري دوره هاي دستياري فيزيوتراپي بدون داشتن تحصيلات دانشگاهي مجوز مي دهند كه از نظر انجمن فيزيوتراپي ايران و وزارت بهداشت اين مجوز قانوني نيست و مردم فريب اين درمانگران فاقد صلاحيت را نخورند.
پارسا نژاد ادامه داد: از مردم مي خواهيم براي درمان مشكلات حركتي، اسكلتي، عضلاني و غيره بويژه در منازل به دليل شرايط كرونايي از درمانگر بخواهند كارت عضويت انجمن فيزيوتراپي و نظام پزشكي خود را ارايه دهد زيرا اكنون برخي از بيماران توان حضور در مطب ها و كلينيك ها را نداشته و در خانه به درمان مي پردازند.
۱۵ تا ۲۰ درصد دانش آموزان اختلالات اسكلتي و عضلاني دارند
اين فيزيوتراپيست با بيان اينكه شرايط كرونايي در ۲ سال اخير مشكلات زيادي را براي افراد بويژه كودكان و نوجوانان بوجود آورده است، تصريح كرد: ۱۵ تا ۲۰ درصد دانش آموزان اختلالات اسكلتي و عضلاني دارند و در اين ۲ سال اخير كه در مدارس حضور نيافته اند از تحرك و فعاليت فيزيكي آنها كاسته شده و وضعيت مناسبي از لحاظ جسمي ندارند و مي تواند در آينده تبديل به بيماري شود.
به گفته پارسانژاد، بروز اختلالات قوز پشتي، حركتي، عضلاني و غيره در كودكان و نوجوانان به دليل وضعيت بد نشستن و استفاده زياد از وسايل رايانه اي براي آموزش مجازي افزايش يافته و به خانواده ها توصيه مي شود توجه بيشتري به آنها داشته باشند و سعي كنند اوقاتي از هفته را در بيرون از فضاي خانه با قدم زدن، دويدن و فعاليت بدني بپردازند يا با موزيك هاي ورزشي در خانه فعاليت كنند.
هشدار به افزايش مشكلات حركتي
احمد موذن زاده رئيس انجمن فيزيوتراپي ايران نيز در ادامه گفت: برخي از مردم فكر مي كنند بحث كرونا بزودي با كاهش آمار فوتي ها كاهش مي يابد و از انجام فعاليتهاي فيزيكي حتي در خانه بويژه از سوي كودكان و نوجوانان خودداري مي كنند در حاليكه اين تصور اشتباه است و نبايد به عادي انگاري و ساده انگاري باعث شويم مشكلات حركتي و عضلاني به دليل بي تحركي افزايش يابد.
وي افزود: به دليل استفاده طولاني مدت از تلفن همراه يا لب تاپ به ستون فقرات گردن، كمر فشار وارد شده و زمينه ساز مشكلات ارگونوميك است و باعث ضعف عضلات مي شود.
موذن زاده تصريح كرد: لازم است والدين به مدت و طرز استفاده از تلفن همراه و لب تاپ و ساير وسايل رايانه اي كودكان و نوجوانان توجه بيشتري داشته و به آنها تذكر بدهند و حتي مي توانند از ميز و صندلي ارگونوميك براي آنها استفاده كنند.
وي ادامه داد: قرنطينه به دليل شرايط كرونايي باعث شده بسياري از كودكان و نوجوانان از انجام فعاليت هاي ورزشي و اجتماعي، فيزيكي دور باشند و آمادگي جسماني آنها را كاهش داده و منجر به افزايش اضافه وزن و ضعف عضلات شده، توصيه مي كنيم خانواده ها نسبت به فعاليت فيزيكي فرزندانشان حساس باشند زيرا سن بروز مشكلات قلبي و عروقي و پوكي استخوان كاهش يافته و در آينده مشكل ساز خواهد بود.
اين فيزيوتراپيست به سالمندان نيز توصيه كرد براي پيشگيري از پوكي استخوان بويژه در زنان بالاي ۵۰ سال، حتما روزانه پياده روي داشته باشند و در خانه نيز فعاليت فيزيكي انجام دهند.
موذن زاده با اشاره به اينكه بيمه پايه قسمت ناچيزي از خدمات فيزيوتراپي را تحت پوشش دارد، از سازمان بيمه سلامت و تامين اجتماعي خواست براي ارايه بسته كامل تر اين خدمات با انجمن فيزيوتراپي ايران همكاري لازم را داشته باشند تا افراد بيشتري از جامعه بتوانند از خدمات فيزيوتراپي براي درمان بيماري خود بهره مند شوند.
درخواست براي افزايش تعرفه هاي فيزيوتراپي
رئيس انجمن فيزيوتراپي ايران در ادامه به بحث تعرفه هاي فيزيوتراپي اشاره كرد و گفت: بر اساس تورم جامعه بايد تعرفه هاي خدمات پزشكي از جمله فيزيوتراپي ۴۵ تا ۶۰ درصد براي سال آينده افزايش يابد در حاليكه شنيده ها حاكي از افزايش فقط ۱۰ درصد است كه اين مساله باعث ارايه خدمات با كيفيت پايين به بيماران و حتي تعطيلي مراكز درماني و مهاجرت پزشكان از جمله فيزيوتراپيست ها خواهد شد.
موذن زاده تصريح كرد: جامعه پزشكي در دوران كرونايي حدود ۳۰۰ شهيد را تقديم جامعه كرده و بايد بر اساس قانون بايد تعرفه هاي پزشكي بر اساس هزينه تمام شده خدمات و نرخ تورم افزايش يابد تا شاهد ادامه فعاليت مراكز درماني با ارايه خدمات باكيفيت به مردم باشيم.
شيوع ۲ برابري گردن درد در نوجوانان
ايرج عبداللهي عضو هيات علمي دانشگاه علوم بهزيستي و سلامت اجتماعي نيز در اين نشست گفت: گردن درد و كمر درد در نوجوانان ۲ برابر افزايش يافته و علت آن استفاده طولاني مدت از تلفن همراه و وسايل رايانه اي است.
وي اظهار داشت: اضافه وزن نيز در نوجوانان زياد شده و بايد فعاليت بدني آنها در فضاي خارج از خانه افزايش يافت زيرا در آينده با مشكلات زيادي روبرو خواهيم شد.
عبداللهي با بيان اينكه مشكلات تنفسي در مبتلايان به كرونا زياد شده، افزود: بافت ريه از مهمترين ارگانهايي است كه در اثر ابتلا به كرونا آسيب مي بيند و بعد از بهبودي نيز فرد مبتلا تا ماهها با عوارض تنفسي دست به گريبان است كه اين عارضه با كمك فيزيوتراپست درمان مي يابد.
وي تصريح كرد: بيماراني كه درگيري خفيف ريه نيز دارند لازم است ورزشهاي ساده را انجام دهند، انجمن فيزيوتراپي ايران كليپ هاي آموزشي كوتاهي را در فضاي مجازي منتشر كرده كه براي اين بيماران مفيد است.
اين دبير سي و دمين همايش ساليانه انجمن فيزيوتراپي ايران ادامه داد: اين همايش ۷ و ۸ بهمن و ۱۳، ۱۴و ۱۵ بهمن بصورت نيمه حضوري و مجازي در هتل المپيك برگزار مي شود و بحث كوويد ۱۹، فيزيوتراپي و عوارض تنفسي، پنل سالمندي، زنان و كودكان و غيره با ارايه حدود ۶۰ مقاله برگزار و در حاشيه آن نمايشگاه تجهيزات پزشكي و سمپوزيوم و كارگاههاي آموزشي نيز بر پا خواهد شد.
ماساژورها فيزيوتراپيست نيستند
عبدالرحمان اهوازيان فيزيوتراپسيت نيز تاكيد كرد: ماساژورها و افرادي كه كارشناس تربيت بدني هستند، فيزيوتراپيست نيستند و اين افراد با سلامت مردم بازي مي كنند.
وي با بيان اينكه به دليل تورم هزينه خدمات فيزيوتراپي گران شده است، گفت: در حاليكه تعرفه هاي فيزيوتراپي تغييري نكرده و خدماتي كه به مردم ارايه مي شود كمتر خواهد شد.
هزينه لمينت دندان 1400
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۳ بهمن ۱۴۰۰ساعت:
۰۱:۳۵:۵۴ توسط:ادمين موضوع:
آب درماني؛ پديده اي نو در علم فيزيوتراپي و توانبخشي
فيزيوتراپي در منزل شرق تهران
همشهري آنلاين
آب درماني يا هيدروتراپي، روش درماني مكمل براي بهبود درد و كاهش التهاب مفاصل و عضلات بدن است.
اين روزها آب درماني به عنوان يكي از درمان هاي مكمل در بحث فيزيوتراپي و بازتواني در نظر گرفته مي شود. اين نوع فرايند را ممكن است تحت عنوان هاي درمان با آب يا هيدروتراپي نيز بشناسيد. در هر صورت، سودمندي روش درمان با آب در كنار ديگر درمان هايي كه براي بهبود مفاصل استفاده مي شود، غير قابل انكار است.
آب درماني علاوه بر مزيت هاي جسمي و كاهش دردهاي مفصلي، براي كاهش استرس هاي عضلاني و نشاط روحي افراد نيز بسيار مفيد است. روش آب درماني مي تواند شامل درمان با آب سرد يا درمان با آب گرم باشد كه اين مساله بايد توسط يك پزشك متخصص يا فيزيوتراپيست مجرب تعيين گردد. بنابراين، پيش از آن كه براي انجام آب درماني اقدام كنيد لازم است با يك پزشك متخصص يا فيزيوتراپيست عالي مشورت نماييد.
در اين جا به دنبال آن هستيم تا روش درمان با آب را معرفي كنيم. همچنين، خواهيم ديد كه استفاده از اين روش مكمل درماني براي چه اهدافي مناسب است.
آب درماني چيست و براي چه مواردي به كار مي رود؟
آب درماني يا هيدروتراپي، از روش هاي نسبتا جديد براي تسكين درد و بهبود التهابات مفصلي و عضلاني ناشي از آرتريت و فيبروميالژيا به حساب مي آيد. روش درمان با آب براي رفع برخي از مشكلات موقتي پوست نظير سوختگي ها و زخم هاي سپتيك نيز به كار مي رود.
درمان با آب مي تواند با استفاده از آب گرم يا آب سرد انجام گيرد. اين موضوع با توجه به نظر پزشك و فيزيوتراپيست تعيين مي شود. همچنين، لازم است فشار و جريان آب در حد مشخصي باشد كه اين مساله نيز كاملا به نظر فيزيوتراپيست مربوط خواهد بود.
آب درماني علاوه بر رفع مشكلات عضلاني و مفصلي، به بهبود روحيه و كاهش استرس هاي رواني نيز كمك شاياني مي كند. بنابراين، براي دريافت بهترين نتيجه بايد چند نكته را رعايت نمود:
انتخاب بهترين متخصص درماني
انتخاب بهترين فيزيوتراپيست براي انجام آب درماني با بيشترين دقت
انتخاب بهترين محل براي انجام آب درماني با بالاترين كيفيت
براي انجام آب درماني از چه تجهيزاتي بايد استفاده كرد؟
روش هاي مختلفي براي انجام درمان با آب وجود دارد كه از ساده به پيشرفته طبقه بندي مي شوند. گاهي آب درماني شامل نشستن به حالتي عادي در حمام ختم مي شود؛ در حالي كه در موارد ديگر ممكن است بيمار به استخر شنا، جكوزي و يا سوناي سرد نياز پيدا كند.
برخي از شناخته شده ترين مكان ها براي انجام آب درماني تخصصي عبارت اند از:
استخرهاي شنا
تانك هاي فيزيوتراپي
جكوزي
انواع سوناي خشك و مرطوب
حمام و دوش آب گرم
آنچه تعيين كننده روش درماني است نظر پزشك متخصص و فيزيوتراپيست مورد نظر است. در واقع اين افراد بر اساس شرايط بيمار يك برنامه ريزي دقيق درماني انجام داده و اجرا خواهند كرد.
انجام آب درماني چه فوايدي براي بيمار دارد؟
انجام درمان با آب از چند جهت مزاياي كاربردي براي بيمار دارد. برخي از مهم ترين مزاياي آن عبارت اند از:
كاهش درد
بهبود سلامت روان
كاهش التهابات ناشي از آرتريت
فشار و استرس درماني ناچيز
افزايش آرامش روحي و رواني
مناسب جهت ريكاوري بعد از تمرينات سنگين براي ورزشكاران
انجام زايمان در آب و كاهش دردهاي ناشي از آن
در هر حال، مطالعات بر روي فوايد آب درماني همچنان ادامه دارد. از طرفي، اين امكان وجود دارد كه انجام درمان با آب براي برخي افراد با شرايط خاص مفيد نباشد.
انواع آب درماني كدام اند؟
شرايط بيمار و نوع بيماري ممكن است روش هاي مختلفي از آب درماني را بطلبد. از اين رو، يك پزشك متخصص با مشورت با يك فيزيوتراپيست مجرب مي توانند بهترين برنامه درماني را تنظيم نمايند. در هر حال، روش درمان با آب مورد استفاده براي بيمار از يكي از حالت هاي زير خارج نخواهد بود.
ورزش و فعاليت در آب
وقتي فرد در آب ورزش انجام دهد فشار كمي بر روي مفاصل و ماهيچه ها وارد مي آورد. از طرفي، استفاده از تجهيزات تخصصي براي انجام ورزش در آب مي تواند شرايط را ساده تر و تاثير ورزش را بيشتر كند. اين نوع درمان ضربان قلب را بالا برده و گردش خون در بدن را بهبود مي بخشد. در نتيجه التهابات موجود در مفاصل و ماهيچه ها به حداقل خواهد رسيد.
از روش ورزش در آب براي بهبود بيماري ورم مفاصل يا فيبروميالژيا مي توان استفاده نمود.
حمام آب گرم
نشستن در حمام آب گرم روش ديگري است كه براي درمان با آب مورد استفاده قرار مي گيرد. در حين اين نوع درمان، انواع مواد معدني و نمك ها به همراه روغن هاي مخصوص به كار مي رود.
حمام سيتز (Sitz Bath)
حمامي كم عمق و شامل آب سرد يا گرم، حمام سيتز ناميده مي شود. از اين نوع حمام براي رفع گرفتگي عضلات يا هموروئيد استفاده مي گردد.
انواع كمپرس گرم و سرد
فشرده سازي گرم و سرد يكي از روش هاي آب درماني است. اين روش كمك مي كند تا در حين دارو درماني علائم بيماري كاهش يافته و از درمان اصلي حمايت شود.
سوناي خشك يا مرطوب؛ سوناي سرد يا گرم
سونا انواع مختلفي دارد كه انتخاب نوع آن به شرايط بيمار و نظر پزشك و فيزيوتراپيست بستگي دارد. اين درمان شامل نشستن در يك اتاق با دماي مشخص است كه مي تواند با رطوبت يا خشكي همراه باشد.
آب درماني گردابي
آب درماني گردابي يا آب درماني كنتراست انجام چند مرحله مختلف به طور متوالي است. اين مراحل در آب هاي سرد و گرم انجام مي گيرد. اختلاف دماي بين مراحل مختلف جريان خون را بهبود مي بخشد و التهاب عضلاني را كاهش مي دهد.
انواع غوطه وري ها
درمان با آب مي تواند به صورت غوطه ور شدن در آب انجام شود. از جمله درمان هاي غوطه وري با آب عبارت اند از:
حمام هاي گرم
حمام هاي خنك
فرو رفتن در آب سرد
حمام سيتز
جكوزي با جت ماساژ
حمام هاي گردابي
قاليشويي منطقه 4
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۲ بهمن ۱۴۰۰ساعت:
۱۲:۰۰:۰۵ توسط:ادمين موضوع:
آشنايي با مهمترين روشهاي فيزيوتراپي و انجام آن در منزل
فيزيوتراپي قيطريه
فيزيوتراپي در منزل به افرادي كه به خاطر كرونا ترجيح ميدهند از خانه خارج نشوند، كمك ميكند تا مراحل درماني خود را با خيال راحت انجام دهند.
به گزارش مشهد فوري، فيزيوتراپي در منزل به افرادي كه به خاطر كرونا ترجيح ميدهند از خانه خارج نشوند، كمك ميكند تا مراحل درماني خود را با خيال راحت انجام دهند.
فيزيوتراپي يكي از مهمترين حرفههاي پزشكي است كه هدف اصلي آن درمان بيماران براي بازيابي يا حفظ تحرك و توانايي بدني و همچنين افزايش قدرت عملكردي آنهاست. فيزيوتراپي رشتههاي مختلفي را براي دستيابي به بهترين نتايج تركيب ميكند، از جمله بيومكانيك، حركت شناسي، درمان دستي، ورزش درماني، الكتروتراپي، آب درماني و ماساژ.
روشهاي فيزيوتراپي متفاوت است كه بر اساس نوع آسيب يا شرايط بيماري تعيين ميشود و مهمترين روشهاي فيزيوتراپي عبارتند از:
۱- گرما درماني
در اين نوع درمان دماي بافت و سلولهاي بيولوژيكي به درجاتي از ۱۴ تا ۵۴ درجه سانتيگراد يا بيشتر افزايش مييابد و شامل دو نوع است، يك نوع داراي اثر سطحي و يك نوع داراي اثر عميق. فيزيوتراپي به موارد زير كمك ميكند:
كاهش تنش عضلاني در صورت آسيب عضلاني
افزايش پمپاژ خون در ناحيه مورد فيزيوتراپي، كه باعث تسكين درد ميشود
افزايش محتواي اكسيژن در سلولهاي آلوده
افزايش خون رساني به ناحيه آسيب ديده و افزايش كارايي آن
درمان كمردرد و دردهاي مختلف مفصلي
افزايش راندمان كار عضلات
فيزيوتراپي با گرما شامل دو روش اصلي است:
محيط گرماي خشك: شامل درمان مادون قرمز
رسانه حرارتي مرطوب: شامل پدهاي حرارتي و پدهاي مومي درماني است.
۲- فيزيوتراپي به روش الكتروتراپي
الكترووتراپي يكي از موثرترين انواع فيزيوتراپي است. از آنجايي كه بدن انسان داراي بارهاي منفي و مثبت است، روشي براي فيزيوتراپي با امواج الكتريكي وجود دارد كه با تحريك الكتريكي عضلات و اعصاب براي تقويت عضلات مختلف مانند عضله چهار سر ران انجام ميشود. فيزيوتراپي با استفاده از امواج الكتريكي براي توانبخشي بيماران پس از جراحي زانو، جراحي برداشتن رباط صليبي و كشيدگي عضلات استفاده ميكند.
۳- فيزيوتراپي اولتراسوند
فيزيوتراپي اولتراسوند دو نوع است كه يكي از آنها داراي اثر حرارتي است كه باعث افزايش خاصيت ارتجاعي رشتههاي كلاژن در بافت حياتي، افزايش پمپاژ خون، تسكين درد، كاهش تنش عضلاني و كمك به درمان سفتي مفاصل ميشود.
در مورد نوع دوم، داراي اثر غير حرارتي است كه علاوه بر فعال سازي و ترميم بافت سلولي، باكتريها و ويروسهاي ناحيه آسيب ديده را از بين ميبرد، همچنين براي از بين بردن اسكارهاي ناشي از زخمها و عملها استفاده ميشود.
۴- فونوفورزيس
اين يكي از جديدترين روشهاي فيزيوتراپي محسوب ميشود و از اولتراسوند براي تسهيل درمان با مهاجرت دارو با استفاده از امواج صوتي استفاده ميكند، زيرا امواج به دارو اجازه ميدهند تا به سد پوستي ماهيچهها نفوذ كند كه باعث افزايش انتشار دارو در داخل محوطه ميشود.
۵- ليزر درماني
ليزر فيزيوتراپي براي افزايش سرعت بهبود زخم استفاده ميشود و همچنين در تسكين درد و درمان عفونتهاي مزمن موثر است.
۶- يخ درماني
اين نوع درمان طبيعي براي تسكين جراحات و درد به خصوص براي درمان ورم بلافاصله پس از آسيب استفاده ميشود، زيرا يخ بلافاصله پس از آسيب درد را تسكين و تنش عضلاني را كاهش ميدهد.
مزاياي فيزيوتراپي
مسكن درد
گاهي اوقات جايگزيني براي جراحي
بهبود توانايي حركتي
كاهش وابستگي به دارو
بهبود گردش خون
تقويت كار قلب، رگهاي خوني و ريهها
كاهش خطر آسيبهاي ناشي از ورزش
حمايت از سلامت روان
كمك به بهبودي پس از سكته مغزي يا فلج
بهبود تعادل بدن
مديريت مشكلات مربوط به سالمندان
چرا انجام جلسات فيزيوتراپي در منزل بهتر است؟
حفظ حريم خصوصي كامل
دريافت كمك از اعضاي خانواده
راحتي بيشتر براي بيمار، كه از روند بهبودي سريعتر پشتيباني ميكند.
رهايي از مشكل تحرك، به ويژه براي برخي از موارد بيماري كه طاقت تلاش از خانه به درمانگاه را ندارند.
تكنيكهاي مورد استفاده در جلسات فيزيوتراپي:
دستگاههاي القايي الكتريكي
امواج كوتاه و عميق
دستگاههاي شاك ويو
انواع دستگاههاي سفت كننده (براي گردن و پشت)
قاليشويي مدائن
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۲۸ دى ۱۴۰۰ساعت:
۱۲:۰۶:۲۳ توسط:ادمين موضوع:
فيزيوتراپي پس از جراحي مفصل زانو
فيزيوتراپي دزاشيب
پارسينه: پس از جراحي زانو ، فعاليت بلافاصله پس از عمل جراحي ، ميزان وزني كه مي توانيد پس از جراحي بر روي زانو قرار دهيد به نظر پزشك و نوع عمل جراحي بستگي دارد.
در صورت استفاده از سيمان استخواني احتمالا پس از جراحي با تاييد پزشك و استفاده از ابزارهاي كمكي براي راه رفتن مي توانيد وزن خود را روي پاي عمل شده قرار دهيد.
اگر در جراحي از سيمان استخواني استفاده نشده باشد توصيه مي شود به مدت چهار تا شش هفته پس از جراحي تنها به حدي كه انگشتان روي زمين باشند بر روي پاي عمل شده وزن قرار دهيد.
روشهاي مختلفي براي جراحي بازسازي زانو وجود داشته و دستورالعمل هاي پس از عمل به پزشك و نوع جراحي بستگي خواهد داشت.
اقدامات احتياطي: دستورالعمل هاي مرتبط با ميزان وزني كه بايد روي زانوي عمل شده قرار گيرد را دنبال كرده از انجام فعاليت هايي كه بر ناحيه جراحي فشار وارد مي كنند خودداري كنيد.
در طول فعاليت به ميزان درد توجه كنيد. درد در اين مرحله نشان دهنده فشار يا تحريك است، بنابراين اگر احساس درد داريد فعاليت خود را متوقف كرده و يا تغيير دهيد.
تمرينات: تمرينات را تنها با دستور پزشك يا فيزيوتراپيست انجام دهيد. ورزش هاي متناسب پس از جراحي با توجه به نوع عمل انتخاب مي شوند.
شايد چند تمرين براي پا و مچ پا تجويز شود. به آرامي خم و صاف كردن مچ پا و زانوها به انعطاف پذيري ماهيچه ساق پا كمك كرده و تورم اضافي را كاهش مي دهد.
از برخي تمرينات نيز براي كمك به كنترل درد و تحرك زانو استفاده مي شود. معمولا مي توان بلافاصله تمرينات عضلات ران با شدت پايين را شروع كرد.
احساس درد اضافي پس از انجام تمرينات نشان دهنده زياده روي در اين كار است. احتمالا لازم است تعداد تكرارها، ميزان فشار يا دفعات انجام تمرين را تغيير دهيد.
فيزيوتراپي بستري
برخي فيزيوتراپيست ها طي يك حركت غيرفعال پيوسته زانو را بلافاصله پس از جراحي در دستگاهي قرار مي دهند كه به آرامي زانو را خم و صاف مي كند.
اين روش اغلب همراه با نوعي درمان كه آب سرد از طريق لوله و پدهايي در اطراف زانو حركت مي كند استفاده مي شود.
متخصص فيزيوتراپي همان روز يا روز بعد از جراحي در بيمارستان شما را ملاقات كرده و حركت زانو، ميزان تحرك در تخت، ايمني هنگام بلند شدن و نشستن روي لبه تخت و توانايي استفاده از ابزار كمكي براي راه رفتن و قرار دادن وزن مناسب روي پا را بررسي مي كند.
با افزايش اعتماد و استقامت هنگام راه رفتن، نحوه بالا و پايين رفتن از پله ها با استفاده از ابزارهاي كمكي به شما آموزش داده مي شود.
همچنين در اولين ملاقات در اتاق بيمارستان احتمالا چند تمرين انجام خواهيد داد. براي كمك به شروع مجدد حركت زانو مي توان از تمرينات دامنه حركتي ملايم استفاده كرد.
مي توانيد تمرينات تقويتي براي عضلات ران و ساق پا را نيز شروع كنيد. با بهبود وضعيت احتمالا با ويلچر براي شركت در جلسات درماني به محل فيزيوتراپي منتقل مي شويد.
در زمان بستري بودن درمانگر تا دو بار در روز شما را ملاقات مي كند. انتظار داشته باشيد كه حداقل سه تا چهار روز پس از جراحي در بيمارستان بمانيد.
زماني كه بتوانيد با خيال راحت از تخت بيرون بياييد و با قرار دادن وزن مناسب روي پا راه برويد، به راحتي از پله ها بالا و پايين برويد و تمرينات را خودتان انجام دهيد مرخص مي شويد و به خانه باز مي گرديد.
پس از مرخص شدن از بيمارستان
پس از مرخص شدن از بيمارستان درمانگر براي درمان به خانه شما آمده و امنيت داخل و اطراف خانه را كنترل مي كند. براي بررسي ايمني و انجام برنامه تمريني در خانه حداقل يك بار درمانگر را خواهيد ديد.
فيزيوتراپي سرپايي
متخصص فيزيوتراپي پس از جراحي زانو در اولين ويزيت سرپايي اطلاعات بيشتري درباره سوابق بيماري جمع آوري مي كند.
گاهي نيز به شما يك پرسشنامه داده شده و خواسته مي شود مشكلات روزمره اي كه به دليل شرايط خود با آن ها رو به رو هستيد را بنويسيد.
اطلاعات داده شده به اندازه گيري ميزان موفقيت درمان كمك مي كند. همچنين از شما خواسته مي شود كه ميزان درد را در مقياس يك تا ده درجه بندي كنيد.
اين كار به مقايسه ميزان دردي كه اكنون داريد و تغيير درد و علائم پس از درمان كمك مي كند.
احتمالا درمانگر براي آگاهي از وضعيت زانو از زمان جراحي سؤالات بيشتري خواهد پرسيد:
از زمان جراحي در زانو چه حسي داريد؟
اكنون در كدام ناحيه احساس درد داريد؟
آيا در زانو صداي تيك يا كليك مي شنويد؟
آيا تورم داريد؟
ارزيابي فيزيوتراپي پس از جراحي زانو
پس از جمع آوري تمام اطلاعات، وضعيت شما ارزيابي مي شود. بخش هاي اصلي ارزيابي كه ترتيب آن ها توسط درمانگر مشخص مي شود در ادامه آورده شده است.
بررسي وضعيت بدني: متخصص فيزيوتراپي پس از جراحي زانو وضعيت كلي بدن از جمله هم ترازي كمر، لگن و زانوها و مچ پا كه نقش مهمي در سلامت زانو دارند را بررسي مي كند.
همچنين ناحيه جراحي براي اطمينان از بهبودي محل برش معاينه شده و زانو از نظر تورم، كبودي يا كاهش اندازه عضلات با سمت ديگر مقايسه مي شود.
تجزيه و تحليل راه رفتن: درمانگر با مشاهده راه رفتن شما به جلو و عقب از مناسب بودن ابزارهاي كمكي و استفاده صحيح از آن ها مطمئن خواهد شد.
مقدار وزني كه روي پا قرار مي دهيد به پزشك و نوع عمل انجام شده (استفاده يا عدم استفاده از سيمان استخواني) بستگي دارد.
محدوده حركتي: متخصص فيزيوتراپي محدوده حركت زانو را پس از جراحي بررسي كرده و ميزان حركت زانو به جلو و عقب (جمع شدن و كشش) را مشخص مي كند.
شايد در هر دو وضعيت درد و محدوديت حركتي داشته باشيد. كلاهك زانو (كشكك زانو) نيز براي بررسي حركت آزادانه معاينه شده و محدوده حركت براي مقايسه ميزان بهبودي پس از درمان يادداشت مي شود.
قدرت: درمانگر قدرت عضلات را بررسي كرده و هنگام معاينه عضلات اطراف زانو از شما خواسته مي شود كه در مقابل فشار مقاومت كنيد.
عضلات باسن، ران و ساق پا ساير عضلاتي هستند كه مورد بررسي قرار گرفته و اندازه آن ها با سمت ديگر مقايسه مي شود. ضعف در عضلات كليدي با يك برنامه تقويتي برطرف خواهد شد.
اندازه گيري: درمانگر با استفاده از يك متر دور ران، زانو و ساق پا را اندازه مي گيرد. اين كار تورم يا كاهش سايز عضلات به دليل عدم استفاده يا درد (آتروفي عضلاني) را نشان خواهد داد.
معاينه دستي: گاهي معاينه دستي زانو انجام شده و درمانگر براي اطمينان از حركت روان زانو و ساير مفاصل با دقت پاي شما را در موقعيت هاي مختلف حركت مي دهد.
همچنين انعطاف پذيري عضلات و تاندونهاي اطراف زانو بررسي مي شود. اين نوع معاينه به درمانگر در انتخاب بهترين روش درمان كمك مي كند.
بيشتر بخوانيد : درمان دستي در فيزيوتراپي
لمس: متخصص فيزيوتراپي پس از جراحي زانو بافت هاي نرم اطراف ناحيه دردناك را لمس مي كند.
اين كار براي بررسي تغييرات دما، ميزان تورم، مشخص كردن نواحي دردناك و نقاط حساس يا اسپاسم در عضلات اطراف مفاصل زانو انجام شده و به درمانگر در انتخاب بهترين روش درمان كمك خواهد كرد.
برنامه درماني: متخصص فيزيوتراپي پس از معاينه يك برنامه درماني تنظيم كرده و در اين برنامه انواع روش هاي مناسب براي درمان بيماري شما را فهرست مي كند.
اين برنامه نشان مي دهد كه به چه تعداد ويزيت نياز داريد و درمان چه مدت طول خواهد كشيد.
در اين طرح اهدافي كه براي انجام ايمن فعاليتها و تجربه كمترين درد لازم است نيز مشخص مي شود. در نهايت نتيجه درمان و ميزان بهبودي توسط درمانگر پيش بيني خواهد شد.
فيزيوتراپي پس از جراحي زانو براي كاهش درد
متخصص فيزيوتراپي يك يا چند مورد از روش هاي زير را براي كمك به كنترل علائم پس از جراحي زانو انتخاب مي كند.
استراحت: استراحت بخش مهمي از درمان پس از جراحي است. داشتن درد هنگام فعاليت يا انجام يك حركت نشانه حساسيت ناحيه مورد نظر است.
بايد سعي كنيد از انجام تمام حركات و فعاليت هايي كه باعث افزايش درد مي شوند خودداري كنيد. حتما از عصا نيز طبق دستور پزشك استفاده كنيد و تنها به حدي كه مورد تاييد است روي پا وزن قرار دهيد.
يخ درماني : سرما باعث باريك تر شدن رگ هاي خوني يا انقباض عروق در ناحيه دردناك مي شود. مي توانيد به راحتي از يخ به عنوان بخشي از يك برنامه خانگي براي كنترل التهابي كه باعث درد مي شود استفاده كنيد.
مي توان در اين روش از كيسه هاي يخ يا ماساژ يخ استفاده كرد. معمولا كيسه هاي يخ به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقيقه روي محل درد قرار داده مي شوند.
گرما درماني : گرما باعث بزرگتر شدن عروق خوني يا اتساع عروق مي شود. استفاده از اين روش به دفع مواد شيميايي كه باعث درد زانو مي شوند كمك خواهد كرد.
گرما همچنين براي جذب مواد مغذي و اكسيژن و در نتيجه بهبود ناحيه دردناك مفيد است. گرماي واقعي به شكل كيسه گرم مرطوب، پدهاي گرم يا دوش و حمام آب گرم بهتر از كرم هايي است كه تنها احساس گرما ايجاد مي كنند.
توصيه مي شود اين بسته هاي گرم را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقيقه روي محل درد قرار دهيد. بايد مراقب بيش از حد گرم شدن و سوختن پوست باشيد. همچنين شب ها خوابيدن با پدهاي برقي ايده خوبي نيست.
كنترل تورم : براي كنترل تورم و از بين بردن مايعات اضافي در ناحيه مورد نظر از ماساژ، درمان با گرداب سرد يا كمپرس استفاده مي شود. تركيب سرما، كمپرس و ارتفاع براي كاهش تورم بسيار مفيد است.
تحريك الكتريكي : در اين روش اعصاب با ارسال يك جريان الكتريكي به آرامي از طريق پوست تحريك مي شوند.
تحريك الكتريكي يا الكتروتراپي پس از جراحي منيسك زانو در فيزيوتراپي درد را كاهش داده و به رفع تورم كمك مي كند.
بيشتر بخوانيد : فيزيوتراپي منيسك زانو
اين روش در مراحل اوليه اغلب به همراه يخ و در مراحل بعدي با استفاده از گرما انجام مي شود. در درمان تحريك الكتريكي با ارسال يك جريان الكتريكي از طريق پوست اعصاب تحريك خواهند شد.
برخي از افراد مي گويند احساس مي كنند روي پوستشان ماساژ داده مي شود. تحريك الكتريكي با ارسال تكانه هايي كه به جاي درد احساس مي شوند، درد را كاهش مي دهد.
عضلاتي كه دچار اسپاسم شده اند نيز پس از كاهش درد شروع به شل شدن كرده و در نتيجه هنگام حركت و ورزش ناراحتي كمتري خواهيد داشت.
بهبود دامنه حركتي: متخصص فيزيوتراپي پس از جراحي زانو براي بهبود دامنه حركتي از حركات درجه بندي شده مفاصل، كشش دستي و برخي تمرينات ديگر استفاده مي كند.
تورم و تحريك پذيري پس از جراحي زانو باعث ايجاد مشكلات حركتي در كلاهك زانو مي شود.
حركت دادن كلاهك زانو به بهبود دامنه حركتي كمك كرده و حركات و تمرينات كششي فعال به عنوان بخشي از يك برنامه خانگي براي بازيابي حركت مفيد هستند.
آموزش راه رفتن: درمانگر در صورت ايمن بودن قرار دادن وزن كامل روي پاي عمل شده بر روي راه رفتن تمركز مي كند.
لنگيدن گاهي به دليل ترس از درد و يا صرفا عادتي است كه از زمان آسيب يا جراحي كسب كرده ايد و احتمالا به آموزش مجدد نياز داريد.
اولين قدم براي داشتن يك الگوي معمولي در راه رفتن انتقال وزن است. اگر بتوانيد اسكيت بازان سرعتي كه باسن خود را هنگام اسكيت سواري تكان مي دهند تجسم كنيد معناي انتقال وزن را درك خواهيد كرد.
زماني كه پاي دردناك را روي زمين مي گذاريد و آماده هستيد با پاي مخالف قدم برداريد احتمالا در انتقال وزن لگن بر روي پاي آسيب ديده ترديد خواهيد داشت. اين وضعيت راه رفتن آنتالژيك يا همان لنگيدن ناميده مي شود.
تمرين كردن بر روي اين بخش از راه رفتن تمام چيزي است كه به شما كمك مي كند چگونه بدون لنگيدن راه برويد. همچنين درمانگر مطمئن خواهد شد كه قدم ها از نظر عرض و طول برابر هستند.
آب درماني : خاصيت شناوري و گرما در صورت انجام تمرينات در استخر به شما اين امكان را مي دهد تا حركات را راحت تر انجام دهيد.
شناور بودن انجام حركات را آسان تر كرده و با افزايش مقاومت در برابر برخي از تمرينات به شما كمك مي كند هنگام راه رفتن بر روي زانو فشار كمتري وارد كنيد.
گرما نيز به آرامش عضلات، بهبود گردش خون و كاهش درد كمك كرده و اجازه مي دهد راحت تر حركت كنيد.
اگر متخصص فيزيوتراپي پس از جراحي زانو در استخر همراه شما باشد معمولا قبل از شروع يك برنامه معمولي در خشكي تنها چند جلسه آب درماني كافي است.
اگر از اين روش نتايج خوبي دريافت كرديد مي توانيد براي افزايش قدرت، تمرين راه رفتن و بازگشت به فعاليت هايي كه از انجام آن ها لذت مي بريد در استخر عضو شويد.
بيشتر بخوانيد : ۵ فايده مهم آب درماني
افزايش قدرت و ورزش
پس از جراحي زانو بايد انتظار داشته باشيد كه عضلات پا ضعيف شوند كه متخصص فيزيوتراپي به شما راه كارهايي را براي بهبود اين وضعيت ارائه مي كند. ساير عضلات بر عضلاتي كه به دليل درد يا عدم استفاده ضعيف مي شوند غلبه مي كنند.
همچنين عدم تعادل نيرو باعث ضعيف تر شدن عضلات بلند و قوي تر شدن عضلات كوتاه شده و نحوه عملكرد مفاصل تغيير مي كند.
تورم و درد ناشي از درد و جراحي زانو نيز منجر به ضعيف شدن عضلات اطراف زانو مي شود.
عضله چهار سر ران عضله اي است كه معمولا تحت تاثير قرار مي گيرد و براي كمك به بازيابي قدرت عضلات اطراف زانو مي توان ورزش هايي انجام داد.
بيوفيدبك : كنترل عضلات اساس قدرت است و بيوفيدبك به شما در بازيابي كنترل عضله چهار سر ران كمك مي كند.
در بيوفيدبك بر روي عضله مورد نظر از روي پوست الكترودهايي قرار داده شده و هنگام انجام تمرينات دستگاه به شما اطلاعاتي درباره عملكرد عضله مي دهد.
همچنين دستگاه تنظيم شده و در صورت وارد شدن فشار بيشتر به ساير عضلات نسبت به عضله ضعيف به شما هشدار خواهد داد.
براي اطمينان از اين موضوع كه در حين انجام تمرينات ورزشي از عضله صحيح استفاده مي كنيد بيوفيدبك يك روش مفيد خواهد بود.
تحريك الكتريكي عملكردي : در اين روش براي كمك به بازيابي مهارت هاي عضله ضعيف يا از بين رفته از تحريك الكتريكي استفاده مي شود.
الكترودها بر روي عضله مورد نظر قرار گرفته و جريان الكتريكي از طريق پوست عصب حركتي عضله را تحريك كرده و باعث سفت شدن عضله براي مدت مشخصي خواهد شد.
معمولا دستگاه تنظيم شده و حدود ۱۰ تا ۱۵ ثانيه روشن و سپس ۱۵ تا ۳۰ ثانيه خاموش مي شود. هنگامي كه چگونگي منقبض شدن عضله را احساس كرديد مي توانيد با شروع مجدد جريان خودتان نيز عضله را سفت كنيد.
در صورت موفقيت آميز بودن اين روش بايد بتوانيد عضله را بدون استفاده از جريان به راحتي منقبض كنيد.
بيشتر بخوانيد : الكتروتراپي
تمرينات مقاومتي پيشرونده : امروزه در توانبخشي از تمرينات مقاومتي پيشرونده زيادي از جمله قرقره، وزنه هاي آزاد، لوله هاي لاستيكي، مقاومت دستي و دستگاه هاي ورزشي كامپيوتري استفاده مي شود.
انجام اين تمرينات روشي براي تقويت درجه بندي شده گروه هاي عضلاني و افزايش تدريجي استقامت و قدرت است.
اين تمرينات معمولا با وزنه هاي سبك تر و تكرارهاي زياد شروع شده و به تدريج و با افزايش استقامت از وزنههاي سنگين تر با تكرارهاي كمتر استفاده مي شود.
اقدامات احتياطي : بيش از حد به خود فشار نياوريد. اگر متوجه شديد كه زانو در اواخر روز متورم شده است نشانه اين است كه خيلي سريع تمرينات را آغاز كرده ايد.
همچنين از درد دوري كنيد. درد به اين معناست كه چيزي درست نيست. شايد هنگام انجام تمرينات كمي احساس ناراحتي داشته باشيد اما اين موضوع طبيعي است.
اگر درد بيش از حد است و يا پس از ورزش بيش از يك ساعت طول مي كشد اين موضوع را در ويزيت بعدي به درمانگر اطلاع دهيد. شايد لازم باشد تعداد تكرارها، ميزان فشار يا تعداد دفعات انجام تمرينات را تغيير دهيد.
ورزش پيشرونده : اين تمرينات به بهبود حركت، قدرت و استقامت زانو كمك مي كنند. همچنين در اين برنامه به گروه هاي عضلاني كليدي باسن، ران و ساق پا پرداخته مي شود.
بسته به مرحله اي كه در آن قرار داريد مي توانيد تمرينات ديگري براي شبيه سازي فعاليت هاي روزانه مانند بالا رفتن از پله، چرخش و چمباتمه زدن انجام دهيد.
در ادامه برخي از تمريناتي كه براي وضعيت شما مفيد هستند آورده شده است.
تمرينات پيشرونده بايستي زير نظر متخصص فيزيوتراپي پس از جراحي زانو انجام گيرند.
تمرينات زنجيره جنبشي بسته : در اين تمرينات پا روي زمين نگه داشته شده و مفاصل و عضلات تقويت مي شوند.
اين نوع تمرينات بسيار شبيه فعاليت هاي روزانه هستند و انجام دادن آن ها مهم است. به عنوان مثال تمرين اسكات همان حركت نشستن روي صندلي يا كاناپه است.
پرس پا بسيار شبيه بالا رفتن از پله است و قدرت و ثبات عضلات و مفاصل ران و ساق پا را افزايش مي دهد.
تمرينات حس عمقي : اين تمرينات به بازيابي حس موقعيت كه حس مفاصل نيز ناميده مي شود كمك خواهند كرد.
اگر چشم ها را ببنديد و دست خود را بالا ببريد حتي بدون ديدن خواهيد فهميد دستتان در چه وضعيتي است.
ما از طريق بينايي، تعادل گوش مياني و گيرنده هاي ريز موجود در رباط ها و مفاصل موقعيت هاي مختلف را حس مي كنيم.
بيشتر بخوانيد : ۱۰ تمرين فيزيوتراپي براي زانو درد
هنگامي كه چشمان خود را مي بنديم براي صاف ايستادن به تعادل گوش مياني و گيرنده هاي خاص اعتماد مي كنيم. اين گيرنده هاي كوچك در صورت وجود تورم يا آسيب در داخل يا اطراف مفصل صدمه ديده و بهبود نمي يابند.
ميتوانيد براي اينكه گيرنده هاي ديگر كارهاي بيشتري انجام دهند تمرينات خاصي انجام دهيد و آنچه را كه با آسيب گيرندهها از بين رفته است دوباره به دست آوريد.
از دست دادن حس موقعيت، مفصل را در معرض آسيب بيشتري قرار خواهد داد چراكه مفصل همانند مهره هاي شل شده چرخ ماشين ثبات خود را از دست مي دهد.
تمرينات ويژه به نام تمرينات حس عمقي يا تمرينات عصبي عضلاني با سفت كردن مهره هاي لگن به محافظت از زانو كمك مي كنند.
به اين تمرينات به عنوان تمرين تعادل از جمله حفظ تعادل روي يك پا با چشمان باز يا بسته، راه رفتن روي سطوح ناهموار يا نرم و يا تمرين روي تخته مخصوص تعادل فكر كنيد.
برخي از درمانگران براي تقويت عملكرد گيرنده هاي ديگر از برخي تمرينات دستي ويژه استفاده مي كنند.
برنامه خانگي فيزيوتراپي پس از جراحي زانو
با بهتر شدن وضعيت به شما تمرينات پيشرفته تري داده مي شود تا در خانه و يا در سالن بدنسازي انجام دهيد. براي اطمينان از انجام صحيح و ايمن اين تمرينات بايد در فواصل منظم به فيزيوتراپيست خود مراجعه كنيد.
در زمان مراجعه احتمالا براي چند هفته آينده تمرينهاي بيشتري به شما داده مي شود و در نهايت يك برنامه پيشرفته خانگي خواهيد داشت.
بيشتر بخوانيد : فيزيوتراپي زانو در منزل
هنگامي كه بتوانيد همانند قبل فعاليت هاي عادي خود را انجام دهيد توصيه مي شود كه طي چند ماه آينده چند مرتبه به پزشك مراجعه كنيد.
در اين جلسات قدرت و عملكرد زانوي عمل شده مورد بررسي قرار گرفته و از رسيدن به بالاترين سطح عملكرد مطمئن خواهيد شد.
قبل از اتمام دوره درمان براي مقايسه عملكرد نسبت به زمان شروع درمان معاينات بيشتري انجام مي شود.
قاليشويي لويزان
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۲۷ دى ۱۴۰۰ساعت:
۰۱:۴۵:۵۷ توسط:ادمين موضوع: